{"id":16471,"date":"2015-11-25T14:15:21","date_gmt":"2015-11-25T13:15:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/?p=16471"},"modified":"2015-11-25T14:15:21","modified_gmt":"2015-11-25T13:15:21","slug":"no-poo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/2015\/11\/no-poo\/","title":{"rendered":"No Poo"},"content":{"rendered":"<p>Meerdere malen las ik over de \u2018No Poo\u2019-beweging. Oftewel: het stoppen met het gebruiken van shampoo. En ik begon me af te vragen of dat niet iets voor mij was. Want er waren zo ontzettend veel enthousiaste verhalen over te vinden! En niemand die het geprobeerd had, zei dat het voor hem of haar n\u00edet had gewerkt.<\/p>\n<p>Het idee erachter is dat shampoo eigenlijk een onnodig product is. Pas in de 17<sup>e<\/sup> eeuw zijn we hier in Europa shampoo gaan gebruiken en de hedendaagse synthetische shampoo bestaat pas sinds de jaren 30. Daarvoor zag het haar er toch ook goed uit? De natuurlijke olie in je haar kan het prima schoon houden en beschermen. Juist door shampoo te gebruiken, verwijder je die olie waardoor je haar sneller vet wordt. Waardoor je het vaker gaat wassen met shampoo. En je de vicieuze cirkel dus in stand houdt (en de producenten hun producten blijven verkopen).<\/p>\n<p>Nou heb ik haar dat ontzettend snel vet wordt. Heel irritant. Dus als ik dat proces zou kunnen vertragen, zou dat ideaal zijn!<\/p>\n<p>De tip om minder vaak mijn haar te wassen, heb ik namelijk al lang geprobeerd. Ik was mijn haar sowieso al niet iedere dag, maar om de dag of om de twee dagen. Maar\u00a0na twee dagen niet wassen begint het er helaas al smerig uit te zien. En ook al heb ik het een flinke tijd volgehouden om het structureel twee tot drie dagen niet te doen, het werd er maar niet beter op.<\/p>\n<p>Poging 2 was overstappen op shampoos met meer natuurlijke ingredi\u00ebnten in plaats van chemische zooi met siliconen. Resultaat: geen effect. En ik heb zeker 3 verschillende merken shampoos van natuurwinkels geprobeerd.<\/p>\n<p>Vervolgens heb ik maandenlang geprobeerd om, in combinatie met die meer natuurlijke shampoos, mijn haar 3x per week te wassen, waarvan maar 2x met die shampoo en 1x alleen met water. Resultaat: niks.<\/p>\n<p>Dus dan maar \u2018cold turkey\u2019. Ik koos een paar weken uit waarin ik geen presentaties of ander belangrijks op mijn werk zou hebben en de derde week van de \u2018no poo\u2019-poging, op <a href=\"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/2015\/11\/vakantie-in-cuba\/\">vakantie<\/a> zou gaan. In de instructies op internet staat namelijk dat je haar wel 2 \u00e0 3 weken nodig heeft om te herstellen van shampoo. En totdat de natuurlijke oli\u00ebn weer hun werk kunnen doen, ziet je haar er ranzig uit.<\/p>\n<p>En inderdaad, mijn haar werd ranziger en ranziger. Maar\u2026 niet bij de haarwortels! Die bleven inderdaad behoorlijk vrij van vet! Het probleem zat \u2018m juist in <em>de rest <\/em>van het haar. Achterop mijn hoofd begon zich een plakkerig plakkaat te vormen. Alsof alle zooi zich daar aan het verzamelen was en samenkleefde. Hoe goed ik ook spoelde met water, het ging niet weg.<\/p>\n<p>Na 3,5 week heb ik het opgegeven. De dag na thuiskomst van mijn vakantie heb ik mijn haar weer gewassen met shampoo. Maar wel alleen de lange lokken. Ik heb geprobeerd juist <em>niet<\/em> de haarwortels te wassen. In de hoop dat ik zo de olie op de hoofdhuid kon behouden, maar wel dat vieze plakkerige stuk in de rest van het haar kon voorkomen.<\/p>\n<p>Inmiddels zijn we een week verder en ook deze nieuwe tactiek blijkt niet te helpen. Vandaag is het twee dagen geleden dat ik mijn haar heb gewassen en mijn pony ziet er alweer vet uit. Zucht.<\/p>\n<p>Het enige nog openstaande alternatief is de shampoo vervangen door compleet andere producten. Een van de vaak geadviseerde shampoovervangers is baking soda (hoe heet dat in het Nederlands? ik heb geen idee waar ik in de winkel naar moet vragen). Maar daar zie ik nogal tegenop. Het is behoorlijk bewerkelijk om er je eigen shampoo mee te maken en je moet hard werken om het spul weer uit je haar gewassen te krijgen.<\/p>\n<p>Zijn er misschien lezers die ervaring hebben met het stoppen met shampoo en die mij kunnen adviseren? Of weet iemand nog meer alternatieven voor shampoo?<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meerdere malen las ik over de \u2018No Poo\u2019-beweging. Oftewel: het stoppen met het gebruiken van shampoo. En ik begon me af te vragen of dat niet iets voor mij was. Want er waren zo ontzettend veel enthousiaste verhalen over te vinden! En niemand die het geprobeerd had, zei dat het voor hem of haar n\u00edet &hellip;<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on wp_trim_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on wp_trim_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":51,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":3,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-16471","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diversen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/51"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16471"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16473,"href":"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16471\/revisions\/16473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alice-in-wonderland.net\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}