Het is prachtig weer. Ik heb vakantie. Ik heb een tuin.
Je zou zeggen dat alle ingrediënten aanwezig zouden moeten zijn voor ontspanning in de zon.
Mijn Facebook nieuwsoverzicht staat vol met berichtjes en foto’s van mensen die buiten zijn en even he-le-maal niks doen, aan een wijntje lurken, hun kroost in het zwembadje aanschouwen, of een combinatie daarvan.
Aan die mensen zou ik willen vragen: hoe doe je dat?? Of eigenlijk: wat doe je dan? Want mij lukt dat niet.
In de afgelopen dagen heb ik wel even buiten gezeten tijdens de lunch. Maar op een gegeven moment zijn de bammetjes en de thee op en denk ik: wat nu?
Ik ben gewoon niet in staat om op mijn kont te blijven zitten en niks te doen.
Ik hou niet van zonnebaden. Ik heb geen kinderen om vertederd naar te kijken terwijl ze de complete zandbak in het zwembadje overhevelen. Een tijdschrift is al snel uit en bovendien: zo comfortabel zijn die tuinstoelen of hangmat na een half uurtje ook weer niet.
Hoor ik dat nou wel te kunnen? Of is dit soms iets dat de samenleving ons heeft aangepraat, waardoor iedereen in zijn hoofd heeft dat het gewéldig is om niets te doen, en dat dat de enige manier is om écht te ontspannen? Waardoor er hopen mensen zoals ik, onterecht ongelukkig zijn omdat ze denken dat ze iets missen in hun leven en het niet goed doen?
Mijn vakanties worden namelijk meestal gevuld met het doen van dingen. Aan mijn webshop werken. Requisieten en kostuums voor mijn nieuwe LARP-personage in elkaar zetten. Een tafel en de voordeur schuren en verven. Kamers behangen en herinrichten. Nieuwe kleren kopen. Dat soort dingen. Zowel leuke dingen als minder leuke dingen omdat het moet gebeuren. Maar ik word ook blij en ontspannen als ik dingen van mijn to-do list kan strepen.
Aan het eind van de vakantie heb ik altijd het idee dat ik minimaal nog een week extra nodig had gehad. Maar misschien hebben de relaxers dat gevoel ook wel?
Adviezen en jullie visie op de situatie zijn welkom.
Stil zitten en niets doen is een kunst. Zelf kan ik het ook niet.
Het is ook een stukje verveling wat sommige mensen niet kunnen. Ik heb daar een heel mooi boek over liggen in mijn winkel. Volgensmij is het al vanaf de oertijd zo dat een mens bezig moet zijn, vuur maken, jagen, verzamelen, etc. anders gaan we dood.
Maar ontspanning zit hem ook in de kleine dingen: warm bad of douche, gezellig op de bank zitten met je mannetje kleppen, een beetje rondklikken op internet of een beetje knutselen. Vergt niet veel energie maar je bent bezig. Zo is het ook met die mensen naar hun kroost kijken, ze zijn op laag energie level toch bezig.
En ja, vakantie is altijd te kort; of je nou druk in de weer bent met werken, of ontspanning zoekt in de kleine dingen.
Ik ben zo’n relaxer.
Ik beheers die kunst van het ontspannen perfect
Als ik thuis kom van mijn werk om 2 uur kan ik op het balkon neer ploffen en daar de rest van de middag vertoeven. Met een stapel Suskes en Wiskes of een boek. Soms val ik zelfs in slaap.
Maar als je nog een gigantische to-do lijst op je bureau hebt, lukt dat niet.
En als je een week lang vakantie hebt en je verplicht jezelf om dagelijks langer dan een half uur buiten te gaan chillen, dan lukt dat zeker ook niet.
Het is pas fijn als je ein-de-lijk even een half uurtje hebt, als je net de was hebt opgehangen, vlak voor je naar de winkel gaat, nog ff ontspannen in de zon. En dan net iets langer blijven zitten dan gepland. Want als het eigenlijk niet mag/ kan, dan is het pas echt heel fijn
En dan lukt het ineens wel. Want een half uurtje later naar de winkel kan geen kwaad. Buiten is het tenslotte veel fijner dan in de supermarkt. Ach.. en als het een uurtje wordt.. dat kan ook nog wel. En dan na 2 uur als een gek moeten rennen om nog voor sluitingstijd bij de winkel te zijn 
Leg eens fatsoenlijke kussens in je stoelen en neem eens een boek mee ipv een tijdschrift. Ga BBQen. Maak je requisieten buiten en schuur je deur. Je MOET niet buiten relaxen, dan streef je je doel toch juist voorbij? Maar plof ff lekker in die stoel met je boek als je deur in de verf staat en geniet van dat moment, ook als het maar 5 minuten duurt.
En laat je niks wijs maken door de foto’s. Hoe lang denk je dat zo’n wijntje duurt dan? En je kroost bekijken in het zwembad? Jazeker, maar vlak voor de foto liepen ze nog met hun natte voeten nog door het hele huis om drinken te pakken, waardoor je de hele boel weer kon gaan dweilen en vlak na de foto begon het gejengel over ijsjes. Trap er maar niet in
Ook ik ben een te bezig bijtje om niet ontspannen bezig te zijn. Maar dat is wel de truc. Ga met mooi weer buiten iets doen. Ja dat is minder efficient. Je moet spullen naar buiten brengen en vervolgens weer opbergen. Maar als je rustig aan buiten bezig bent kan je op een gegeven moment zelfs van een klusje genieten. Realiseer je halverwege het klusje ook even dat de zon schijnt, de vogels fluiten, je je lekker voelt, pak een ijsje of een koel glas drinken erbij en maak in je hoofd een foto van de situatie en van je gevoel. Dit zijn immers ook de foto’s die je op FB ziet: momentopnames!
Bij mij werkte een goed boek ook maar tijdelijk tenzij ik niets anders aan klusjes kon verzinnen, maar dat is bijna nooit. Je kan met jezelf afspreken dat je 2 uur de tijd hebt om te lezen en daarna nog tijd genoeg hebt voor de nuttige dingen. Bij mij worden die 2 uur momenteel vanzelf meer, omdat het toch wel spannend is of omdat het hoofdstuk bijna uit is.
Een goede stoel of hangmat is wel essentieel. Werk met kussen of neem een goede stoel van binnen mee naar buiten.
Relaxen is niet stilzitten niksdoen, relaxen is leuke dingen doen en klusjes anders doen dan efficient zou zijn. Het kost tijd en bewustwoording om het te kunnen/leren voor jou en mij, maar dat komt echt vanzelf als je het gaat proberen.
@Zwusje: dankje voor de verhelderende kijk. Ik kan me inderdaad voorstellen dat ‘even tussendoor terwijl het eigenlijk niet de bedoeling was’ lekkerder is. Maar misschien heb ik daarvoor gewoon te veel zelfdiscipline… (volgens Alexandra’s visie sta ik dus ook dicht bij mijn oerinstincten – eerst hamsteren, dan ontspannen
)
En wat een lekker realistische kijk van een ervaren moeder op de kinderkiekjes weer
Nieuw plan: met kussens in de hangmat en De Hobbit er nog eens bijpakken. Ik wil dat boek sowieso nogmaals lezen voordat de film uitkomt.
Wish me luck.
Luck!